网球

酸枣仁可以长期吃吗?酸枣仁长期吃有什么副作用?[图]

2019-10-09 14:42:06来源:励志吧0次阅读

酸枣仁是生活中比较常见的一种中药,主要是用枣子的种子制成的,具有很高的药用价值。酸枣仁除了可以入药之外,在生活中也可以食用或者泡水饮用,具有很好的养生效果,那酸枣仁可以长期服用吗?长期服用酸枣仁有什么影响呢?。

1、酸枣仁可以长期服用吗

酸枣仁可以长期服用。

酸枣仁味甘、酸,性平,少剂量下对人体没有任何的副作用,平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~2.5g,远达不到酸枣仁的毒性阈值,并且治疗失眠也不是短期的事情,需长期坚持服药。

2、酸枣仁可大量食用吗

酸枣仁不可大量食用。

酸枣仁对人体有一定的毒性,在小剂量食用时不能达到中毒症状的阈值,加上人体肝脏具有良好的解毒作用,不会出现中毒症状,但是过量的食用时便会出现中毒反应,可引起咽喉、口腔麻痹,全身关节疼痛等不适症状。

3、酸枣仁治疗失眠的效果好吗

酸枣仁对失眠有一定的效果,但是治疗失眠最好的方法。

酸枣仁具有麻醉、镇定的功效,在食用之后会使人镇静,有安神的功效,因此,能治疗失眠症。但是这种安神的功效有一定的时间限制,在几个小时后药效过了,还是会出现多梦,睡眠质量差的毛病,经常食用有很强的依赖性。

治疗失眠最好的方法是自我调节,改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态,养成良好的作息规律,慢慢的失眠自然消失。

4、吃酸枣仁的注意事项

1.酸枣仁有一定的治疗失眠效果,主要依赖于酸枣仁的麻醉镇静的作用,不可盲目追捧,适当食用即可,调节生理习惯,遵循自然规律才是预防和治疗失眠的最好方法。

2.酸枣仁对人体有小毒,在大剂量或极大剂量食用时会出现中毒症状,食用时需注意控制量。

3.酸枣仁对子宫具有兴奋刺激作用,孕妇和月经期女性不适合食用酸枣仁,有流产和增加经血量的风险。

5、酸枣仁副作用

根据相关研究有专家指出,一些人在食用酸枣仁的时候可能会出现肢体麻木的情况,或者感觉咽喉有异物堵塞,舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况,甚至一些人还可能会心律紊乱。并且研究发现在煎服酸枣仁的时候偶尔会出现过敏反应,有的患者表现为关节疼痛,恶寒发热,有的患者表现为全身皮肤瘙痒,甚至出现大片荨麻疹。且值得大家注意的是,如果内服酸枣仁剂量过大很可能会引起中毒反应。

有很多受失眠困扰的人们常常饮用酸枣仁汤来改善睡眠,减轻失眠症状。这里大家可以放心酸枣仁汤的原料都是十分常用的重要,并没有发现什么不好的作用,大家可以放心饮用。但是治疗失眠不能光依靠外力,还是需要患者养成调整好心态养成良好的作息习惯才行。

综合来说,酸枣仁作为一种中药来说,副作用是比较小的,但还是需要我们注意。出于对自身健康的考虑,还望大家在选择酸枣仁时也了解酸枣仁的宜忌,遵循专家和医生的指导。

6、禁忌人群

首先,我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。

其次,过敏体质以及局域药物过敏史的患者,也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏,严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

第三,一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝,特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题,如果身体出现一点点的副作用,很容易导致不堪设想的严重后果。

第四:肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃,另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁,很容易引起身体出现各种各样的副作用。

第五:孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝,很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用,最好能够咨询医生之后再决定。

鄂尔多斯治疗睾丸炎方法
甘肃什么医院治牛皮癣
西宁治疗睾丸炎方法
鄂尔多斯治疗睾丸炎费用
甘肃治疗牛皮癣费用
分享到: