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吃哪些食物会降低男人精子的数量

2019-09-13 00:41:04来源:励志吧0次阅读

  现如今,人们的生活都好了,开始更加注重自己的饮食,什么吃了健康吃什么,什么好吃吃什么,然而,据科学论证,饮食也是会有很多误区的,有些食物甚至会使男人的精子质量受到影响的,具体什么什么情况呢?我们就一起来了解一下。

  1、芹菜

  常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常的精子量,且无副作用,有人选择岁的男子进行试验,每天让他们吃75克芹菜,连续食用周后,使受试者的精子量明显减少至每亳升仅3000万个。这样少量的精子数,一般难以使女子怀孕。因此,缺无精子症患者,要尽量避免吃芹菜。否则即使吃许多补益药,也不会起作用。

  2、加工肉制品

  一项研究发现,吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量少23%,研究者指出,加工肉制品激素、色素等含量更高。

  3、全脂牛奶

  研究显示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量更少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

  4、甜饮料

  研究发现,长期饮用含糖饮料,会导致精子活力减弱。有趣的是,这一关联在消瘦男子身上最明显。科学家表示,含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险,导致氧化压力增加,进而危害精子。

  5、非有机果蔬

  报告指出,与食用有机果蔬的男性相比,食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低,主要是农药残留问题导致的。

  6、豆制品

  研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

  一些不明显的饮食误区,甚至会让男性们出现越补越虚的现象,所以,对于想要靠食疗来实现养生的朋友来说,想要吃的好,吃的补,还一定要吃的科学哦!

  : 小铭

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